作者opm (想當好命寵物貓的鏟屎官)
看板DietDiary
標題[日記] 88-72 20221118
時間Fri Nov 18 21:13:17 2022
第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
香蕉 堅果 起司球 mos黃金塔塔鱈魚堡 無糖綠茶 無糖豆漿
午餐:
100便當 100切水果
晚餐:
巧克力 橘子
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
煩
焦慮跟亂吃
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永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法 不容毫分不善間雜
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