作者opm (想当好命宠物猫的铲屎官)
看板DietDiary
标题[日记] 88-72 20221118
时间Fri Nov 18 21:13:17 2022
第几天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
香蕉 坚果 起司球 mos黄金塔塔鳕鱼堡 无糖绿茶 无糖豆浆
午餐:
100便当 100切水果
晚餐:
巧克力 橘子
运动:
?
喝水量:
?
今天的心情:
烦
焦虑跟乱吃
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永言配命 自求多福 人终有一死
吃好 睡饱 多动 少劳 五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观
於昼夜常念善法 思维善法 观察善法 不容毫分不善间杂
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