作者opm (想當好命寵物貓的鏟屎官)
看板DietDiary
標題[日記] 88-72 20221022
時間Sat Oct 22 19:05:12 2022
第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
香蕉 堅果 起司球 蔥花卷 無糖豆漿
午餐:
海底撈
晚餐:
?
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
煩
定時定量的飲食應該比火鍋或吃到飽對健康好些?
或者火鍋也無所謂 一開始吃啥食材就擺好,就那些?
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永言配命 自求多福
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
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