作者opm (想当好命宠物猫的铲屎官)
看板DietDiary
标题[日记] 88-72 20221022
时间Sat Oct 22 19:05:12 2022
第几天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
香蕉 坚果 起司球 葱花卷 无糖豆浆
午餐:
海底捞
晚餐:
?
运动:
?
喝水量:
?
今天的心情:
烦
定时定量的饮食应该比火锅或吃到饱对健康好些?
或者火锅也无所谓 一开始吃啥食材就摆好,就那些?
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永言配命 自求多福
五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观
於昼夜常念善法 思维善法 观察善法
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