作者redlance (天虎令)
看板DietDiary
標題[日記] 這次有機會 day001
時間Thu Dec 23 21:42:06 2021
第幾天了\(‵▽′)>:001 100 kg
早餐:巧克力麵包、紅茶
午餐:外購的炒飯、舒跑
晚餐:1碗自己用剩飯炒的炒飯、2片蛋糕
運動:自行車3.4km、走路3.4km
喝水量:600 ml
今天的心情:
把小孩改成坐娃娃車、自己訂了一台這輩子最好的自行車
(以前都騎2000元的，這次牽2萬的公路車)
今天拿到了車，終於可以每天踩腳踏車去公司上班了(來回16KM共約50min)
慢慢調查熱量，以後再把卡路里加上日記
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※ 編輯: redlance (36.237.109.136 臺灣), 12/23/2021 21:42:33