第幾天了\(‵▽′)>: ? 早餐: 香蕉 沙拉 堅果 起士*2片 小菜包*4 苦瓜汁 無糖豆漿 午餐: 素食便當 麵跟麵料沒吃 晚餐: ? 運動: ? 喝水量: ? 今天的心情: 煩 拉肚子,不知跑幾次廁所? 太晚發現,早該停止吃東西 -- 永言配命 自求多福 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀 於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法 --

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