作者sambac (每天好心情)
看板DietDiary
標題[日記] 從62到46 day595
時間Sat Oct 27 20:16:41 2012
第595天:早 59.0kg 晚 60.6kg
07:00:芋頭吐司兩片+氣炸薯條
13:00:高麗菜手工水餃10顆+可樂一小杯+冰淇淋三球
18:00:清夜手工乾拌麵一碗
喝水:1200cc
心情:希望10/31 58kg
11/30 56kg
12/31 54kg
"早晚量體重減肥法" 繼續施行到12月底唷~
”掌握體重變化的情形真的很有趣,也代表體重真的可以自我控制”
---很喜歡書中的這句話.
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