作者sambac (每天好心情)
看板DietDiary
标题[日记] 从62到46 day595
时间Sat Oct 27 20:16:41 2012
第595天:早 59.0kg 晚 60.6kg
07:00:芋头吐司两片+气炸薯条
13:00:高丽菜手工水饺10颗+可乐一小杯+冰淇淋三球
18:00:清夜手工乾拌面一碗
喝水:1200cc
心情:希望10/31 58kg
11/30 56kg
12/31 54kg
"早晚量体重减肥法" 继续施行到12月底唷~
”掌握体重变化的情形真的很有趣,也代表体重真的可以自我控制”
---很喜欢书中的这句话.
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◆ From: 124.8.65.147