作者assoon (assoon)
看板DietDiary
標題[日記] 目標48 day10
時間Sat Oct 27 13:07:54 2012
第幾天了\(‵▽′)>:day 10 早上57.3
早餐:自打不濾渣綜合果汁1杯
黑糖桂圓饅頭25g 蒸地瓜80g 芝麻包子70g
自製豆漿250cc(鮮奶50cc)
高山茶300cc
午餐:義大利麵一盤 青菜半碗
高山茶400cc
小七熱拿鐵中杯
蜂蜜蛋糕一小塊
柿子半顆
晚餐:五榖飯半碗 青菜一碗 豆腐半塊
運動:
喝水量:1000cc
今天的心情:每到假日就怠惰-.-"
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