作者bestlove15 (閃珊)
看板DietDiary
標題[日記] 470
時間Fri Oct 26 12:46:06 2012
第幾天了\(‵▽′)>:470 小紅day 4
早餐:花生薯餅吐司 180+50+130=360 低脂牛奶300cc+芝麻粉1/3匙 150 橘子*1 65 575
午餐:
http://ppt.cc/1AQC 飯110 菜240 肉250 600 $50
午點:麵包一口 35
晚餐:一塊蔓越莓捲 100
運動完:半碗飯 90 三樣菜150 滷雞腿去皮 150 390 $60
花費:50+60=110
熱量:1700
運動:xbike 25mins 15.36km 350卡
喝水量:2500
今天的心情:
早上好奔波阿 繞了高雄小小的一圈吧哈哈哈
終於可以安心坐著吃飯
早上吐司烤太久太酥脆了好不像吐司XD
耶比今天我要看金鐘!!!!!!(那是不是要拿東西配？XD)
今天回家被不長眼腦殘騎士騎過餿水灘 就濺到我
當下真是髒話狂飆XDDDDD
挨 今年金鐘目前還好Q
明天要去大彩虹音樂節囉!!!!!
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鷛ψ ─ ＝＼ ▌ ◥ ◤◥◤▅▅ ┴╰┘ ‧ ’
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1F：推 aliciahericc:我喉嚨超痛的都吃不下今天>"< 10/26 13:46
2F：→ bestlove15:抱抱 那多喝水:) 10/26 14:13
3F：→ monju0507:看電視一定要配東西阿(嚼嚼) 10/26 15:15
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4F：推 naiad:天呀~超慘的 拍拍 10/26 21:45
5F：推 yunyun85106:好棒喔!!! 大彩虹音樂節! 10/27 10:56