作者keanelove (風偃)
看板DietDiary
標題[日記] 目標五十 Day 6
時間Fri Oct 26 11:06:37 2012
第幾天了\(‵▽′)>:6
早餐:X
午餐:自己煮南瓜濃湯燉飯，根據用料判斷熱量大約600
+紫糯米湯圓根據用料熱量大約400 Orzz
晚餐:蔥油餅總匯700+冰淇淩波蘿400+牛奶棒300+無糖果汁(......?)
運動:X
喝水量:1200cc
今天的心情:
晚餐吃的東西都蠻小，但是都是些高熱量的東西，所以估計的時候狠了一點，
給自己一個警惕。
今天開始，又要重新開始了，要堅持下去。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.118.50.91
1F：→ aliciahericc:每天都有新的進步也很好！！～加油加油！！ 10/26 11:23
2F：→ kolot:如果晚上想吃的 改到中午吃 會不會比較好 中午吸收比較弱 10/26 14:51
3F：→ keanelove:aliciahericc 謝謝你的鼓勵:) 10/26 22:51
4F：→ keanelove:kolot謝謝建議:) 其實這幾天會失控是因為出遊+返家 10/26 22:52
5F：→ keanelove:要不然我也不想在晚上吃高熱量的東西(淚) 完全就是 10/26 22:53
6F：→ keanelove:減肥的逆向操作QAQ 10/26 22:53