作者assoon (assoon)
看板DietDiary
標題[日記] 目標48 day9
時間Fri Oct 26 08:22:03 2012
第幾天了\(‵▽′)>:day 9 早上57.1
早餐:自打不濾渣綜合果汁1杯
黑糖桂圓饅頭70g 蒸地瓜60g
杏仁牛奶250cc(鮮奶50cc)
蜂蜜蛋糕一小塊
午餐:燙冬粉一把 青菜一碗
自打木瓜牛奶200cc(鮮奶100cc)
蜂蜜蛋糕一小塊
自打不濾渣綜合果汁1杯
晚餐:陽春麵一碗
運動:公園散步1小時
腳踏車45分
喝水量:2000cc
今天的心情:
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◆ From: 114.44.210.200
※ 編輯: assoon 來自: 114.44.210.200 (10/26 13:03)
※ 編輯: assoon 來自: 114.44.210.200 (10/26 17:59)