作者chchiao (chchiao)
看板DietDiary
標題[日記] 10公斤 DAY4
時間Thu Oct 25 19:36:15 2012
第幾天了\(‵▽′)>:4
早餐:草莓土司 200
午餐:白飯/雞肉/菜 500
下午茶:芭樂 200
晚餐:糙米飯/雞肉/菜/絲瓜 600
總熱量 1500
運動:沒有
喝水量:1000
今天的心情:每到下午都好想吃高熱量食物 好痛苦:(
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.39.52.76
1F：推 ismyluv:你可以適時的放鬆犒賞自己吃，但不能吃過量喔。加油 :) 10/25 20:01
2F：→ chchiao:謝謝你^^ 10/26 23:36