作者depressedken (阿空)
看板DietDiary
標題[日記] 兩萬里長征Day1
時間Thu Oct 25 10:22:13 2012
第幾天了\(‵▽′)>:1
早餐:火腿蛋三明治(只撒胡椒粉）+無糖豆漿500cc
早點:木瓜1/3
午餐:自助餐1.5碗飯+1格炒空心菜+1格綠花椰菜+1格菇類+少許黑胡椒炒肉片
午點:木瓜1/3
晚餐:自助餐1碗飯+1格地瓜葉+兩片切片排骨+兩片切片豆皮+幾個麵腸+幾個滷牛腱牛筋
運動:滑步機15分鐘
重訓
晚點:運動完，無糖豆漿500cc
喝水量:2000+
今天的心情:
前天又不小心把快好的腳踝又扭傷了= =
上次修養了快一個月
這次不曉得要多久...
好想跳拳擊有氧或者登階喔Q口Q"
拜託腳踝趕快好！
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許臨《非人論》
董卓問道：文人不能武；武者不擅文
文武俱備者稀，汝謂呂布是何人？
許臨答曰：將士有云『馬中赤兔，人中呂布』
吾卻謂呂布不是人！
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◆ From: 60.250.55.10
1F：推 FlashGet:第一天加油!! 明天還要來唷 ^^ 10/25 10:47
謝謝
我會加油的！
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2F：推 bestlove15:第一天加油~~~ 10/25 13:01
※ 編輯: depressedken 來自: 60.250.55.10 (10/26 09:44)
※ 編輯: depressedken 來自: 60.250.55.10 (10/26 09:58)