第幾天了\(‵▽′)>: 早餐:三顆水煎包+無糖豆漿 午餐:炒飯一份 晚餐:萬惡的壽喜燒 運動:重訓一小時 喝水量:2000C.C 今天的心情: 昨天發了第一篇後,網友的熱情讓我繼續來打了第二篇 來個跑步的後續報導: 前幾天跑步跑到腿軟的陰影終於擺脫了,好不容易靠著意志力撐完了10公里 但是這幾天的空窗期或許影響了腳的肌力,跑得比之前要吃力了! 之後的日子只好繼續持之以恆的給他........跑下去!!! 今天的課表是做重訓,雖然只是在家舉舉啞鈴,但是還是流了不少汗,努力朝向大肌肉邁進! 加上今天朋友的聚餐大口大口吃了壽喜燒,重訓起來特別的賣力! 好喜歡這種充實的感覺,明天也要繼續加油!!! Keep going , Fighting!! --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.249.139.189