作者acting (oncology)
看板DietDiary
標題[日記] 我要變瘦 day 139
時間Wed Oct 24 23:45:24 2012
第139天了\(‵▽′)>/
早餐:1個燒肉吐司 300大卡
早點:無
午餐:鹹水雞(半個雞翅+米血+玉米筍+脆筍+高麗菜+四季豆) 350大卡
午點:肉乾+柿子 150大卡
晚餐:臭豆腐鍋 500大卡
晚點:無
共1300大卡
運動:30下仰臥起坐+32分鐘跑步加快走3公里+500下滑步機+60下大腿開合
喝水量:3800
stool:0
今天的心情:
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.170.193.111