作者acting (oncology)
看板DietDiary
标题[日记] 我要变瘦 day 139
时间Wed Oct 24 23:45:24 2012
第139天了\(‵▽′)>/
早餐:1个烧肉吐司 300大卡
早点:无
午餐:咸水鸡(半个鸡翅+米血+玉米笋+脆笋+高丽菜+四季豆) 350大卡
午点:肉乾+柿子 150大卡
晚餐:臭豆腐锅 500大卡
晚点:无
共1300大卡
运动:30下仰卧起坐+32分钟跑步加快走3公里+500下滑步机+60下大腿开合
喝水量:3800
stool:0
今天的心情:
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 1.170.193.111