作者walacutecat (小乖喵)
看板DietDiary
標題[日記] 馬拉松倒數10天
時間Wed Oct 24 22:19:53 2012
第幾天了\(‵▽′)>:
早餐: 抹茶鮮奶麥片 + 蔬菜全麥三明治 + 小冰紅
午餐: 3樣綠色青菜 + 小黃瓜少許 + 茄子3塊 + 一片香腸 + 清蒸魚一塊 + 半碗小碗飯
晚餐: 肉包一顆 + 無糖豆漿幾口 + 樂式洋芋片(低卡的198卡) -- 6:00前吃完
運動: 9.43KM (1小時又10分鐘)
喝水量: 2000
今天的心情:
我要自首 今天吃垃圾食物 >"< 有點罪惡感!!
該不該把整碗飯吃掉呢 誰可以給喵一點意見~怕飯吃太少了~
一小時又十分跑9.43KM 不適很滿意~ 星期五繼續努力
在兩天 閃光就要回來了!!! 又可以抱我家豬拔拔睡覺
這幾天他去教召 我天天失眠 快熬過了!!
FIGHTING ~~
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◆ From: 106.1.157.39
1F：→ lionsy:飯才半碗可以阿~~ 10/24 22:44