作者chchiao (chchiao)
看板DietDiary
標題[日記] 10公斤 DAY3
時間Wed Oct 24 19:10:10 2012
第幾天了\(‵▽′)>:3 66.6 35.3%
早餐:玉米蛋餅 300
午餐:白飯/雞肉/絲瓜/菜 柚子 700
下午茶:豆漿 200
晚餐:冬粉/雞肉/絲瓜/菜 400
總熱量 1600
運動:跑步機35分鐘 重訓隨便做個幾下
喝水量:1000
今天的心情:健身房生活開始~
終於結束生理期爆走期^o^
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◆ From: 114.39.52.76
※ 編輯: chchiao 來自: 114.39.52.76 (10/24 19:32)
※ 編輯: chchiao 來自: 114.27.136.18 (11/05 11:08)