作者sambac (每天好心情)
看板DietDiary
標題[日記] 從62到46 day592
時間Wed Oct 24 10:01:25 2012
第592天:早 59.6kg 晚 60.6kg
07:00:饅頭+炒青菜
13:30:池上便當
16:00:麵一碗+吐司三片
喝水:1000cc
心情:希望10/31 58kg
11/30 56kg
12/31 54kg
"早晚量體重減肥法" 繼續施行到12月底唷~
”掌握體重變化的情形真的很有趣,也代表體重真的可以自我控制”
---很喜歡書中的這句話.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.8.78.73
※ 編輯: sambac 來自: 124.8.78.73 (10/24 20:19)
※ 編輯: sambac 來自: 124.8.78.73 (10/25 11:44)