作者sambac (每天好心情)
看板DietDiary
标题[日记] 从62到46 day592
时间Wed Oct 24 10:01:25 2012
第592天:早 59.6kg 晚 60.6kg
07:00:馒头+炒青菜
13:30:池上便当
16:00:面一碗+吐司三片
喝水:1000cc
心情:希望10/31 58kg
11/30 56kg
12/31 54kg
"早晚量体重减肥法" 继续施行到12月底唷~
”掌握体重变化的情形真的很有趣,也代表体重真的可以自我控制”
---很喜欢书中的这句话.
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 124.8.78.73
※ 编辑: sambac 来自: 124.8.78.73 (10/24 20:19)
※ 编辑: sambac 来自: 124.8.78.73 (10/25 11:44)