作者FlashGet (泰迪大叔)
看板DietDiary
標題[日記] 10/22 胖起來了好意外 囧
時間Tue Oct 23 09:20:14 2012
第幾天了\(‵▽′)>: 第22天 66.7
早餐: 一杯豆漿 + 3/4饅頭 + 高麗菜 + 素火腿
引體向上4+1下
PLANK 30秒(做一半被打斷)
早茶: 蘋果1/2
健身車 50Min
午餐: 6匙大燕麥片 + 統一無糖豆漿 + 土司一片 + 貝果1/4
午茶: 巧克力脆片 + 諾貝爾蛋糕 + 3/4 貝果
晚餐: COSTCO烤大雞腿 + 白飯一碗 + 堅果一把 + 牛奶一杯
X-Bike 60Min
喝水量: 2000cc
今天的心情:
肥起來了怎麼可能救命阿我不要
再也不要買COSTCO的烤大雞腿啦 好油 好好吃 而且買了八隻回家經過三天..
我一個人吃掉四隻.. 其它家人是怎麼樣 T_T 幫忙吃一點阿
好肥唷(扭扭)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.71.216.244
1F：→ depressedken:蔬菜量要再多一點 重訓強度多一些 效果會更好 10/23 09:30
2F：→ bestlove15:看到你標題害我笑了 = = 10/23 12:18
3F：→ bestlove15:北七唷哈哈哈 10/23 12:18
4F：推 aliciahericc:泰狄你瘦太快會被討厭所以現在你有人見人愛了哈哈！ 10/23 13:01
5F：推 kolot:.... 10/23 14:00
6F：→ kolot:男生66.7 很瘦了耶!! = =+ 10/23 14:00
7F：→ FlashGet:妳倆開心就好 =.= . , ko大我個子不高啦所以XD 10/23 14:11
8F：推 walacutecat:諾貝爾好吃 10/23 14:37
9F：推 crainw:怎麼辦~我跟著哼起來了T^T 10/23 19:26
10F：→ FlashGet:嗨小c!! 妳會哼唷 XDD 那有點年代了耶 10/23 19:53
11F：→ aliciahericc:哼什麼啊？！我怎麼都看不懂？！ 10/23 20:28
12F：推 bestlove15:徐懷鈺... 10/23 20:39
13F：→ aliciahericc:我知道了耶....我邁入大叔等級了嗎XDDD 10/23 23:35
14F：→ lionsy:那是誰啊?? (←硬是要裝) 10/24 01:03
15F：推 crainw:我國小的時候YUKI正紅阿!他不是常穿迷彩裝上節目~~(認真! 10/24 06:32