作者FlashGet (泰迪大叔)
看板DietDiary
标题[日记] 10/22 胖起来了好意外 囧
时间Tue Oct 23 09:20:14 2012
第几天了\(‵▽′)>: 第22天 66.7
早餐: 一杯豆浆 + 3/4馒头 + 高丽菜 + 素火腿
引体向上4+1下
PLANK 30秒(做一半被打断)
早茶: 苹果1/2
健身车 50Min
午餐: 6匙大燕麦片 + 统一无糖豆浆 + 土司一片 + 贝果1/4
午茶: 巧克力脆片 + 诺贝尔蛋糕 + 3/4 贝果
晚餐: COSTCO烤大鸡腿 + 白饭一碗 + 坚果一把 + 牛奶一杯
X-Bike 60Min
喝水量: 2000cc
今天的心情:
肥起来了怎麽可能救命阿我不要
再也不要买COSTCO的烤大鸡腿啦 好油 好好吃 而且买了八只回家经过三天..
我一个人吃掉四只.. 其它家人是怎麽样 T_T 帮忙吃一点阿
好肥唷(扭扭)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.71.216.244
1F：→ depressedken:蔬菜量要再多一点 重训强度多一些 效果会更好 10/23 09:30
2F：→ bestlove15:看到你标题害我笑了 = = 10/23 12:18
3F：→ bestlove15:北七唷哈哈哈 10/23 12:18
4F：推 aliciahericc:泰狄你瘦太快会被讨厌所以现在你有人见人爱了哈哈！ 10/23 13:01
5F：推 kolot:.... 10/23 14:00
6F：→ kolot:男生66.7 很瘦了耶!! = =+ 10/23 14:00
7F：→ FlashGet:你俩开心就好 =.= . , ko大我个子不高啦所以XD 10/23 14:11
8F：推 walacutecat:诺贝尔好吃 10/23 14:37
9F：推 crainw:怎麽办~我跟着哼起来了T^T 10/23 19:26
10F：→ FlashGet:嗨小c!! 你会哼唷 XDD 那有点年代了耶 10/23 19:53
11F：→ aliciahericc:哼什麽啊？！我怎麽都看不懂？！ 10/23 20:28
12F：推 bestlove15:徐怀钰... 10/23 20:39
13F：→ aliciahericc:我知道了耶....我迈入大叔等级了吗XDDD 10/23 23:35
14F：→ lionsy:那是谁啊?? (←硬是要装) 10/24 01:03
15F：推 crainw:我国小的时候YUKI正红阿!他不是常穿迷彩装上节目~~(认真! 10/24 06:32