作者bbdog (書)
看板DietDiary
標題[日記] 今天56.2 目標先瘦到52吧~
時間Tue Oct 23 02:15:21 2012
第幾天了\(‵▽′)>:
10/22
飯團 400
Cheese 餅乾 500<------ 破功的原因
芋頭饅頭 300
魚
芭樂汁 200
芋頭饅頭 300<------- 也不是那麼餓阿..
黑巧克力 100
無咖啡因拿鐵 100
----------------------
1900
喝水量:
今天的心情:
沒寫減肥日記 又胖了
可能就是沒有紀錄飲食 馬上又變回貪吃的人
沒有紀錄還以為吃很少
其實吃很多 <-----一個大胖子
過了中秋 因為月餅的關係 也胖了3公斤
好不容易 保持的1200 左右飲食熱量也大破功
算了 只能再繼續加油囉
體重就是這樣 不減就肥的
滿無奈的
努力瘦下吧! 每天寫還是有點用處
太胖了 好像早上該去公園走走伸展一下
快走好累喔
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◆ From: 220.133.153.164
※ 編輯: bbdog 來自: 220.133.153.164 (10/23 02:16)
※ 編輯: bbdog 來自: 220.133.153.164 (10/23 02:23)
1F：推 kolot:餅乾的誘惑是真的難以抵擋阿~ 我的話就選擇一天 把餅乾都吃 10/23 08:28
2F：→ kolot:光~ 沒餅乾就能專心減肥了 顆顆 10/23 08:29
3F：→ bbdog:我是努力不吃餅乾 因為久了不吃就不想吃了 習慣問題 10/25 02:51
4F：→ bbdog:強力催眠自己不愛餅乾 10/25 02:51