作者bbdog (书)
看板DietDiary
标题[日记] 今天56.2 目标先瘦到52吧~
时间Tue Oct 23 02:15:21 2012
第几天了\(‵▽′)>:
10/22
饭团 400
Cheese 饼乾 500<------ 破功的原因
芋头馒头 300
鱼
芭乐汁 200
芋头馒头 300<------- 也不是那麽饿阿..
黑巧克力 100
无咖啡因拿铁 100
----------------------
1900
喝水量:
今天的心情:
没写减肥日记 又胖了
可能就是没有纪录饮食 马上又变回贪吃的人
没有纪录还以为吃很少
其实吃很多 <-----一个大胖子
过了中秋 因为月饼的关系 也胖了3公斤
好不容易 保持的1200 左右饮食热量也大破功
算了 只能再继续加油罗
体重就是这样 不减就肥的
满无奈的
努力瘦下吧! 每天写还是有点用处
太胖了 好像早上该去公园走走伸展一下
快走好累喔
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◆ From: 220.133.153.164
※ 编辑: bbdog 来自: 220.133.153.164 (10/23 02:16)
※ 编辑: bbdog 来自: 220.133.153.164 (10/23 02:23)
1F：推 kolot:饼乾的诱惑是真的难以抵挡阿~ 我的话就选择一天 把饼乾都吃 10/23 08:28
2F：→ kolot:光~ 没饼乾就能专心减肥了 颗颗 10/23 08:29
3F：→ bbdog:我是努力不吃饼乾 因为久了不吃就不想吃了 习惯问题 10/25 02:51
4F：→ bbdog:强力催眠自己不爱饼乾 10/25 02:51