作者unknowns (離辰)
看板DietDiary
標題[日記] 部門減重大賽day3
時間Mon Oct 22 11:20:46 2012
第幾天了\(‵▽′)>:3
好捧友:5 FINAL
10:30 早餐: 五穀雜糧饅頭*1
13:00 午餐: 什錦烏龍麵*1
+ 炒菠菜*1
17:30 下午茶: 堅果*1把
19:30 晚餐: 麻油麵線*1/3碗
+ 人參土雞腿湯 *1碗
+ 炒高麗菜 少許
21:00 水果: 梨子/芭樂 各*2片
運動: 宅宅伸展操 15 min
喝水量: 1,200c.c
呼假日吃的比較健康:D
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◆ From: 219.87.60.129