作者sambac (每天好心情)
看板DietDiary
標題[日記] 從62到46 day590
時間Mon Oct 22 08:49:31 2012
第590天:早 59.0kg 晚 61.0kg
07:00:雞塊X3+雞柳條X2+薯餅X2+蛋黃酥
12:00:雞塊X3+氣炸筊白筍一根+香腸兩條
16:00:酸梅冰淇淋半盒
19:30:青草茶600cc+迴轉壽司6盤
喝水:1000cc
心情:希望10/31 58kg
11/30 56kg
12/31 54kg
"早晚量體重減肥法" 繼續施行到12月底唷~
”掌握體重變化的情形真的很有趣,也代表體重真的可以自我控制”
---很喜歡書中的這句話.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.8.85.12
※ 編輯: sambac 來自: 124.8.85.12 (10/22 22:10)