作者sambac (每天好心情)
看板DietDiary
标题[日记] 从62到46 day590
时间Mon Oct 22 08:49:31 2012
第590天:早 59.0kg 晚 61.0kg
07:00:鸡块X3+鸡柳条X2+薯饼X2+蛋黄酥
12:00:鸡块X3+气炸筊白笋一根+香肠两条
16:00:酸梅冰淇淋半盒
19:30:青草茶600cc+回转寿司6盘
喝水:1000cc
心情:希望10/31 58kg
11/30 56kg
12/31 54kg
"早晚量体重减肥法" 继续施行到12月底唷~
”掌握体重变化的情形真的很有趣,也代表体重真的可以自我控制”
---很喜欢书中的这句话.
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 124.8.85.12
※ 编辑: sambac 来自: 124.8.85.12 (10/22 22:10)