作者bestok (多喝水沒事..)
看板DietDiary
標題[日記] 健康是一輩子的-22
時間Sun Oct 21 22:57:42 2012
第幾天了\(‵▽′)>:22 (10/18-54.8)
早餐:全麥鮪魚蛋土司、一手私藏半糖鮮奶茶250ml、黑咖啡250ml
午餐:百八日式招牌便當(鯖魚、豬排)
水果:奇異果*1(60)
晚餐:中午剩的(飯、鯖魚、豬排)、自助餐(青菜、絲瓜、香菇)
宵夜:派克雞排*1/3、昨天剩的爆米花幾把
水果:橘子*1(65)
總熱量:?
運動:跑步機快走加慢跑40分鐘(4.31公里 347大卡)、其他小運動忘了
喝水量:2500up
今天的心情:
* 小紅第1天
* 晚上去捷運站接某人下班
捷運站旁就是夜市也太恐怖了XD
不小心就帶回了派克先生..囧
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.133.194.90
1F：推 aliciahericc:哈哈！非常容易～ 10/21 23:01
真的..這種誘惑好可怕阿XDDD
※ 編輯: bestok 來自: 118.163.84.235 (10/22 17:59)