作者bestok (多喝水没事..)
看板DietDiary
标题[日记] 健康是一辈子的-22
时间Sun Oct 21 22:57:42 2012
第几天了\(‵▽′)>:22 (10/18-54.8)
早餐:全麦鲔鱼蛋土司、一手私藏半糖鲜奶茶250ml、黑咖啡250ml
午餐:百八日式招牌便当(鲭鱼、猪排)
水果:奇异果*1(60)
晚餐:中午剩的(饭、鲭鱼、猪排)、自助餐(青菜、丝瓜、香菇)
宵夜:派克鸡排*1/3、昨天剩的爆米花几把
水果:橘子*1(65)
总热量:?
运动:跑步机快走加慢跑40分钟(4.31公里 347大卡)、其他小运动忘了
喝水量:2500up
今天的心情:
* 小红第1天
* 晚上去捷运站接某人下班
捷运站旁就是夜市也太恐怖了XD
不小心就带回了派克先生..囧
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.133.194.90
1F：推 aliciahericc:哈哈！非常容易～ 10/21 23:01
真的..这种诱惑好可怕阿XDDD
※ 编辑: bestok 来自: 118.163.84.235 (10/22 17:59)