作者godgrace (恩典)
看板DietDiary
標題[日記] 目標-15kg！ Day 14
時間Sat Oct 20 08:56:31 2012
第幾天了\(‵▽′)>: 10/19 第十四天 69.0 kg
早餐: 7-11 大燒包一個，茶葉蛋兩個，無糖咖啡一杯
午餐: 饗食天堂自助餐吃到飽
晚餐: 無
運動: 晨跑約4000公尺
喝水量: 1800 cc
今天的心情:
今日比昨日奇怪地多了0.5 kg（我都是一大早晨跑後回來量的），
難道是前日吃火鍋的效應過了兩天才顯現出來？有些詭異。不過還好就是，
每天有規律運動會連帶使心情穩定許多。今天因為家人生日，
所以到饗食天堂去聚餐，雖然吃多了些，但是比以前而言已經算是節制～
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◆ From: 220.134.82.11