作者godgrace (恩典)
看板DietDiary
标题[日记] 目标-15kg！ Day 14
时间Sat Oct 20 08:56:31 2012
第几天了\(‵▽′)>: 10/19 第十四天 69.0 kg
早餐: 7-11 大烧包一个，茶叶蛋两个，无糖咖啡一杯
午餐: 飨食天堂自助餐吃到饱
晚餐: 无
运动: 晨跑约4000公尺
喝水量: 1800 cc
今天的心情:
今日比昨日奇怪地多了0.5 kg（我都是一大早晨跑後回来量的），
难道是前日吃火锅的效应过了两天才显现出来？有些诡异。不过还好就是，
每天有规律运动会连带使心情稳定许多。今天因为家人生日，
所以到飨食天堂去聚餐，虽然吃多了些，但是比以前而言已经算是节制～
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.134.82.11