作者washmic (酷拉皮)
看板DietDiary
標題[日記] 健康日記第50天
時間Fri Oct 19 14:27:15 2012
第幾天了\(‵▽′)>： 10/18 day50
體重：77.5
體脂：25
基礎代謝：1717
骨骼筋率：31.8
早餐：無糖拿鐵250CC(100)，蛋餅(200)
早午餐：無糖拿鐵250CC(100)
午餐：咖哩麵(500)，皮蛋豆腐(100)
下午茶：
晚餐: 白飯(250)，4道菜(500)，排骨湯(150)
宵夜：腰果(150)
合計：1900
運動: 深蹲，伏地挺身
喝水量: 1800CC
今天的心情:
學習是快樂的，內含著發現的驚喜和獲得的成就感，當然自信心也是自此累積。
學習是自己的，探索與主動是學習的利器，而且學會了就不會忘記。
學習可以突破盲點，很多困境的產生是因為對新事物的不熟悉，當新技術到手，
困難便迎刃而解。
活到老學到老。
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◆ From: 114.40.207.85