作者faith520 (Jin)
看板DietDiary
標題[日記] 減肥是終身事業(129)
時間Fri Oct 19 10:49:10 2012
第幾天了\(‵▽′)>:10/18
空腹體重:47.4kg
早餐:燒肉吐司
約400kcal
早點:麥香水沙連奶茶
約100kcal
午餐:麻辣關東煮
約400kcal
午點:統一無糖豆漿+橘子
約250kcal
晚餐:大燕麥片+蔓越莓果乾+魯雞腿
約300kcal
晚點:仙貝百菇湯
約300kcal
========================================================================
total 約 1750kcal
運動:散步40分鐘+慢跑20分鐘
喝水量:2500c.c.
今天的心情
:
天天吃宵夜
吃到開始有罪惡感了耶!!!!!
糟糕!!!
昨天跑步
認識了兩個阿根廷人
ㄧ起跑步
感覺挺妙的
其實嚴重溝通不良!!!
但運動很容易打成一片
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.232.210.145
1F：→ bestlove15:哈哈哈哈她們都說什麼語言?! 10/19 12:25
2F：→ faith520:我們是用英文溝通啦 只是他們母語是葡萄牙語 口音很重!!! 10/19 12:38
3F：推 bestlove15:哈哈哈哈感覺很累 10/19 12:38