作者faith520 (Jin)
看板DietDiary
标题[日记] 减肥是终身事业(129)
时间Fri Oct 19 10:49:10 2012
第几天了\(‵▽′)>:10/18
空腹体重:47.4kg
早餐:烧肉吐司
约400kcal
早点:麦香水沙连奶茶
约100kcal
午餐:麻辣关东煮
约400kcal
午点:统一无糖豆浆+橘子
约250kcal
晚餐:大燕麦片+蔓越莓果乾+鲁鸡腿
约300kcal
晚点:仙贝百菇汤
约300kcal
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total 约 1750kcal
运动:散步40分钟+慢跑20分钟
喝水量:2500c.c.
今天的心情
:
天天吃宵夜
吃到开始有罪恶感了耶!!!!!
糟糕!!!
昨天跑步
认识了两个阿根廷人
ㄧ起跑步
感觉挺妙的
其实严重沟通不良!!!
但运动很容易打成一片
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 36.232.210.145
1F：→ bestlove15:哈哈哈哈她们都说什麽语言?! 10/19 12:25
2F：→ faith520:我们是用英文沟通啦 只是他们母语是葡萄牙语 口音很重!!! 10/19 12:38
3F：推 bestlove15:哈哈哈哈感觉很累 10/19 12:38