作者bestok (多喝水沒事..)
看板DietDiary
標題[日記] 健康是一輩子的-21
時間Thu Oct 18 12:09:02 2012
第幾天了\(‵▽′)>:21 (10/17-54.9)
早餐:維也納牛奶麵包*1/2(爆)、養身多穀物燕麥(128)、黑咖啡250ml
午餐:香煎排骨飯(少飯、煎排骨、筍乾、綠色青菜、豆腐)、附的半糖紅茶300cc
晚餐:維也納牛奶麵包*1/2、威秀爆米花*1/4、一手私藏半糖紅茶約200cc
水果:木瓜幾口(估30)
總熱量:謎
運動:趕路到京站(這啥XD)、扭腰摸牆50下
喝水量:2500up
今天的心情:
* 小紅第0天~紅小姐上夜班!
* 某人前晚下班後帶回來2條維也納牛奶麵包
很開心的告訴我這是團購美食唷!!
因為店家剛好在他們公司附近
所以特地買回來給我嘗鮮一下:P
於是乎~剛好可以把它當早餐處理!!
真的滿好吃的..可是可以感受的到~熱量應該不低XDDDD
不過是某人的愛心..只好一人一半吃光光了:P
* 晚上跟某人去京站看"不老騎士"
下班衝過去還挺趕的XD
不過真的很好看..有感動到^^
* 檢討~
晚餐不及格..不過為了看電影也沒辦法XD
明天好好補一下青菜水果吧!(握拳)
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◆ From: 118.163.84.235
1F：推 aliciahericc:昨天召喚別人的紅姐跑到你這來啦！～ XDDD 10/18 12:18
2F：→ bestlove15:妳快去crainw那邊讓她碰屁屁XDDDD 10/18 12:25
3F：推 lionsy:什麼時候從拍肩膀變成碰屁屁了~!!^@@^ 10/18 21:08
4F：推 aliciahericc:碰屁屁比較有效！（認真） 10/18 23:44
好~我來散播一下小紅..大家快接好唷!!!
※ 編輯: bestok 來自: 220.133.194.90 (10/21 22:52)