作者bestok (多喝水没事..)
看板DietDiary
标题[日记] 健康是一辈子的-21
时间Thu Oct 18 12:09:02 2012
第几天了\(‵▽′)>:21 (10/17-54.9)
早餐:维也纳牛奶面包*1/2(爆)、养身多谷物燕麦(128)、黑咖啡250ml
午餐:香煎排骨饭(少饭、煎排骨、笋乾、绿色青菜、豆腐)、附的半糖红茶300cc
晚餐:维也纳牛奶面包*1/2、威秀爆米花*1/4、一手私藏半糖红茶约200cc
水果:木瓜几口(估30)
总热量:谜
运动:赶路到京站(这啥XD)、扭腰摸墙50下
喝水量:2500up
今天的心情:
* 小红第0天~红小姐上夜班!
* 某人前晚下班後带回来2条维也纳牛奶面包
很开心的告诉我这是团购美食唷!!
因为店家刚好在他们公司附近
所以特地买回来给我尝鲜一下:P
於是乎~刚好可以把它当早餐处理!!
真的满好吃的..可是可以感受的到~热量应该不低XDDDD
不过是某人的爱心..只好一人一半吃光光了:P
* 晚上跟某人去京站看"不老骑士"
下班冲过去还挺赶的XD
不过真的很好看..有感动到^^
* 检讨~
晚餐不及格..不过为了看电影也没办法XD
明天好好补一下青菜水果吧!(握拳)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.163.84.235
1F：推 aliciahericc:昨天召唤别人的红姐跑到你这来啦！～ XDDD 10/18 12:18
2F：→ bestlove15:你快去crainw那边让她碰屁屁XDDDD 10/18 12:25
3F：推 lionsy:什麽时候从拍肩膀变成碰屁屁了~!!^@@^ 10/18 21:08
4F：推 aliciahericc:碰屁屁比较有效！（认真） 10/18 23:44
好~我来散播一下小红..大家快接好唷!!!
※ 编辑: bestok 来自: 220.133.194.90 (10/21 22:52)