作者faith520 (Jin)
看板DietDiary
標題[日記] 減肥是終身事業(127)
時間Thu Oct 18 05:45:16 2012
第幾天了\(‵▽′)>:10/16
空腹體重:47.3kg
早餐:炒麵
約550kcal
早點:鳥仔梨+橘子
約250kcal
午餐:大燕麥片+蔓越莓果乾+統一無糖高纖豆漿
約370kcal
午點:橘子
約 60kcal
晚餐:菜圃蛋+高麗菜+豆拌青椒
約350kcal
運動:散步30分鐘+慢跑15分鐘
喝水量:2500c.c.
今天的心情:
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◆ From: 36.232.210.145
1F：→ bestlove15::D 10/18 11:15