作者faith520 (Jin)
看板DietDiary
标题[日记] 减肥是终身事业(127)
时间Thu Oct 18 05:45:16 2012
第几天了\(‵▽′)>:10/16
空腹体重:47.3kg
早餐:炒面
约550kcal
早点:鸟仔梨+橘子
约250kcal
午餐:大燕麦片+蔓越莓果乾+统一无糖高纤豆浆
约370kcal
午点:橘子
约 60kcal
晚餐:菜圃蛋+高丽菜+豆拌青椒
约350kcal
运动:散步30分钟+慢跑15分钟
喝水量:2500c.c.
今天的心情:
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1F：→ bestlove15::D 10/18 11:15