作者uijkl7 (全麥吐司)
看板DietDiary
標題[日記] 甩開肚子的肥肉!! DAY19
時間Wed Oct 17 18:55:26 2012
第幾天了\(‵▽′)>:19天
早餐:吐司3片加一顆荷包蛋 牛奶600ML
午餐:昨天晚上的剩菜飯 內容物:白飯一碗 蔡捕蛋4片左右 豬肉2塊 韭菜吵金珍菇
晚餐:雜菜麵2碗
運動:游泳1500M 體重67.3
喝水量:1000
今天的心情:越來越靠近報到的日子，心中無限的既期待又怕受傷害
希望之後的上班可以讓我維持運動的習慣，不要半途而廢
我距離正常的BMI越來越近了，加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
話說今天游泳的時候...好冷...真的好冷...
下水的那一瞬間真的好痛苦好刺激，但一想到減肥就沒什麼好怕的
加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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But if you don't,I'll look for you.
I'll find you,And I'll kill you.
咕辣可.....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.168.56.101
1F：推 xhjfk001:保證你復胖 10/17 20:07
2F：推 kolot:看她吃的還好阿~ 也有運動 怎麼會復胖? 10/17 20:33
3F：→ uijkl7:謝謝K大幫我說話，我會繼續運動瘦身的 10/18 21:33
4F：推 xhjfk001:我會這樣說是因為他工作一天12小時日夜顛倒...你沒猜錯 10/18 22:00
5F：→ xhjfk001:他其實是護士 10/18 22:00
※ 編輯: uijkl7 來自: 1.165.130.240 (10/18 22:14)