作者cing2203 (指甲花。)
看板DietDiary
標題[日記] 我也想要一個美體人生 3
時間Mon Oct 15 20:33:53 2012
第幾天了\(‵▽′)>: 10/15 第三天
早餐:燻雞起士厚片2C3P、黑咖啡2杯、牛奶3P
午餐:白飯2C、滷蛋1P、糖醋魚排2P、青菜1碗
午點:巧克力1F
晚餐:玉米2C、雞腿3P、地瓜葉1.5碗
運動:瑜珈100分鐘、分段上樓梯12層
排便:X
喝水量:目前(22:30)白開水2000CC、兩包黑咖啡的粉泡了1000CC
今天的心情:
1.今天沒吃到水果...水也喝太少了...而且今天沒便便!!! 囧>
2.今天瑜珈做到大腿超酸的...>_< 只有靠自我催眠強化意志...
脂肪在燃燒了! 脂肪在燃燒了! 脂肪在燃燒了! 脂肪在燃燒了! 脂肪在燃燒了!
3.昨天比較晚睡一個小時，今天要早點熄燈就寢~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.251.51.8
1F：推 cindy9147:加油加油:) 好的習慣要慢慢培養~ 10/15 20:44
2F：→ bestlove15:燃燒吧！脂肪！ 10/15 21:35
3F：→ aliciahericc:我覺得做瑜伽身型真的會變好耶！！要分享成果喔！ 10/15 21:47
我會繼續加油的~ 吼!
※ 編輯: cing2203 來自: 60.251.51.8 (10/15 22:47)
※ 編輯: cing2203 來自: 60.251.51.8 (10/15 23:26)