作者cing2203 (指甲花。)
看板DietDiary
标题[日记] 我也想要一个美体人生 3
时间Mon Oct 15 20:33:53 2012
第几天了\(‵▽′)>: 10/15 第三天
早餐:燻鸡起士厚片2C3P、黑咖啡2杯、牛奶3P
午餐:白饭2C、卤蛋1P、糖醋鱼排2P、青菜1碗
午点:巧克力1F
晚餐:玉米2C、鸡腿3P、地瓜叶1.5碗
运动:瑜珈100分钟、分段上楼梯12层
排便:X
喝水量:目前(22:30)白开水2000CC、两包黑咖啡的粉泡了1000CC
今天的心情:
1.今天没吃到水果...水也喝太少了...而且今天没便便!!! 囧>
2.今天瑜珈做到大腿超酸的...>_< 只有靠自我催眠强化意志...
脂肪在燃烧了! 脂肪在燃烧了! 脂肪在燃烧了! 脂肪在燃烧了! 脂肪在燃烧了!
3.昨天比较晚睡一个小时，今天要早点熄灯就寝~~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 60.251.51.8
1F：推 cindy9147:加油加油:) 好的习惯要慢慢培养~ 10/15 20:44
2F：→ bestlove15:燃烧吧！脂肪！ 10/15 21:35
3F：→ aliciahericc:我觉得做瑜伽身型真的会变好耶！！要分享成果喔！ 10/15 21:47
我会继续加油的~ 吼!
※ 编辑: cing2203 来自: 60.251.51.8 (10/15 22:47)
※ 编辑: cing2203 来自: 60.251.51.8 (10/15 23:26)