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第幾天了\(‵▽′)>:27 早餐:藍莓貝果+優酪乳.....400kcal 午餐:自助餐半碗飯+兩菜+一肉......450kcal 午點:恐龍蛋1/2+巧克力gummy*4......100kcal 晚餐:自家晚餐半碗飯+魚片+青菜*2+茶鵝*2+天婦羅*2......450kcal 晚點:水果+司康......150kcal 運動完:無糖優酪乳一杯......150kcal ___________________________________________________________ total 1700kcal 運動:慢跑約5km 喝水量:700cc 今天的心情: 快要一個月了! 才瘦了快1公斤!!! T ^ T 好希望自己能夠像泰迪薛胖一樣一直瘦噢~ 怎麼都是男生反而瘦得快!!!??? 女孩兒們要加油!~ 今天在路上冤家路窄的碰到以前老板 還是點了頭打了招呼..... 投稿學校刊物她寄信來說“你介意把我的名字放上去嗎?” 你敢說我就得做 還是把她的名字跟照片也放上去了 我果然還是很沒用..... 沒辦法狠下心.... 爛東西他這麼爛我還幫她那麼多忙我是不是有病!!!! 今天我也要輕聲地說一句 “ X " --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.116.143
1F:推 mosoun:一個月一公斤很剛好阿 加油! 10/15 13:21
2F:→ bestlove15:因為男生習慣重訓吧:3 噢嗚Cc是善良!:) 10/15 13:40
3F:推 FlashGet:一個月一公斤很健康啦 我跟薛是有做重訓的關係吧 10/15 16:09
4F:推 monju0507:我也好久沒重訓了 >"< 但有做那陣子真的瘦比較快 10/15 16:41
※ 編輯: aliciahericc 來自: 140.112.116.143 (10/15 17:08) ※ 編輯: aliciahericc 來自: 140.112.116.143 (10/15 17:19) 難道真的要開始重訓了嗎?...但我練芭蕾要舉腿應該也算重訓吧XDDD ※ 編輯: aliciahericc 來自: 122.116.160.126 (10/15 19:42)
5F:推 cindy9147:慢慢瘦比較好唷:) 10/15 20:38
6F:→ crainw:哈哈~輕輕的說聲X 感覺不賴吧XDDDDDD 10/15 21:12
不賴!!! 我也是想說慢慢瘦,但太慢就會被貪吃追上了...= = ※ 編輯: aliciahericc 來自: 122.116.160.126 (10/15 21:43) ※ 編輯: aliciahericc 來自: 122.116.160.126 (10/15 21:50)
7F:推 cing2203:拍拍~辛苦了,但當濫好人更辛苦耶............... 10/15 23:17
8F:→ cing2203:一起練習從濫好人往"純好人"邁進吧!!!!! (握) 10/15 23:18
9F:→ naiad:好OX的前老闆 辛苦你了 真是糾纏不清 10/16 00:45
10F:推 lionsy:慢慢來,比較快 10/16 01:46
11F:→ aliciahericc:濫好人變成純好人之路....遙遠~ 10/16 08:03
12F:→ aliciahericc:to 獅:有時候就是會很急你知道的:) 10/16 08:03
13F:→ aliciahericc:但我會努力克制 (握~ 10/16 08:03
14F:推 lionsy:我都越急就越想吃..... 10/16 22:32
15F:推 biblegodbles:你介意也把我的名字放上去嗎 10/19 09:31







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