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第几天了\(‵▽′)>:27 早餐:蓝莓贝果+优酪乳.....400kcal 午餐:自助餐半碗饭+两菜+一肉......450kcal 午点:恐龙蛋1/2+巧克力gummy*4......100kcal 晚餐:自家晚餐半碗饭+鱼片+青菜*2+茶鹅*2+天妇罗*2......450kcal 晚点:水果+司康......150kcal 运动完:无糖优酪乳一杯......150kcal ___________________________________________________________ total 1700kcal 运动:慢跑约5km 喝水量:700cc 今天的心情: 快要一个月了! 才瘦了快1公斤!!! T ^ T 好希望自己能够像泰迪薛胖一样一直瘦噢~ 怎麽都是男生反而瘦得快!!!??? 女孩儿们要加油!~ 今天在路上冤家路窄的碰到以前老板 还是点了头打了招呼..... 投稿学校刊物她寄信来说“你介意把我的名字放上去吗?” 你敢说我就得做 还是把她的名字跟照片也放上去了 我果然还是很没用..... 没办法狠下心.... 烂东西他这麽烂我还帮她那麽多忙我是不是有病!!!! 今天我也要轻声地说一句 “ X " --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.116.143
1F:推 mosoun:一个月一公斤很刚好阿 加油! 10/15 13:21
2F:→ bestlove15:因为男生习惯重训吧:3 噢呜Cc是善良!:) 10/15 13:40
3F:推 FlashGet:一个月一公斤很健康啦 我跟薛是有做重训的关系吧 10/15 16:09
4F:推 monju0507:我也好久没重训了 >"< 但有做那阵子真的瘦比较快 10/15 16:41
※ 编辑: aliciahericc 来自: 140.112.116.143 (10/15 17:08) ※ 编辑: aliciahericc 来自: 140.112.116.143 (10/15 17:19) 难道真的要开始重训了吗?...但我练芭蕾要举腿应该也算重训吧XDDD ※ 编辑: aliciahericc 来自: 122.116.160.126 (10/15 19:42)
5F:推 cindy9147:慢慢瘦比较好唷:) 10/15 20:38
6F:→ crainw:哈哈~轻轻的说声X 感觉不赖吧XDDDDDD 10/15 21:12
不赖!!! 我也是想说慢慢瘦,但太慢就会被贪吃追上了...= = ※ 编辑: aliciahericc 来自: 122.116.160.126 (10/15 21:43) ※ 编辑: aliciahericc 来自: 122.116.160.126 (10/15 21:50)
7F:推 cing2203:拍拍~辛苦了,但当滥好人更辛苦耶............... 10/15 23:17
8F:→ cing2203:一起练习从滥好人往"纯好人"迈进吧!!!!! (握) 10/15 23:18
9F:→ naiad:好OX的前老板 辛苦你了 真是纠缠不清 10/16 00:45
10F:推 lionsy:慢慢来,比较快 10/16 01:46
11F:→ aliciahericc:滥好人变成纯好人之路....遥远~ 10/16 08:03
12F:→ aliciahericc:to 狮:有时候就是会很急你知道的:) 10/16 08:03
13F:→ aliciahericc:但我会努力克制 (握~ 10/16 08:03
14F:推 lionsy:我都越急就越想吃..... 10/16 22:32
15F:推 biblegodbles:你介意也把我的名字放上去吗 10/19 09:31







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