作者shebubu (bubu)
看板DietDiary
標題[日記] 享瘦 Day164
時間Sun Oct 14 22:10:25 2012
第幾天了\(‵▽′)>:第164天 10/14
早餐(9:30):全麥吐司*2
午餐(12:50):水餃*7
晚餐(19:00):白飯*半碗+高麗菜+玉米+海帶+雞排
運動:仰臥起坐*40
喝水量:1200
今天的心情:
看到在補習班認識的同學竟然是部落客!!!!
其實還蠻開心的XD 感覺以後要學化妝之類的可以找他^^
還有穿搭XD
接著就是看到他的減肥文章...晚餐每天都是燙青菜!!!
然後不可以吃高熱量的便當...就這樣1個禮拜瘦了2kg!!!!!
決定從明天開始來效法....晚上只可吃燙青菜!!!
來看看我會有什麼成果吧^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.39.58.177
1F：→ kolot:如果有一晚不吃燙青菜，吃正常餐會復胖嗎？ 10/14 22:56
2F：→ shebubu:我也不知道耶XD 10/14 23:18
3F：→ shebubu:我打算從明天起試試看XD 10/14 23:18
4F：→ shebubu:看看會不會有成效嚕^^" 10/14 23:19
5F：→ shebubu:不過以fitness版來看，這樣是典型會溜溜球效應^^" 10/14 23:19