作者shebubu (bubu)
看板DietDiary
标题[日记] 享瘦 Day164
时间Sun Oct 14 22:10:25 2012
第几天了\(‵▽′)>:第164天 10/14
早餐(9:30):全麦吐司*2
午餐(12:50):水饺*7
晚餐(19:00):白饭*半碗+高丽菜+玉米+海带+鸡排
运动:仰卧起坐*40
喝水量:1200
今天的心情:
看到在补习班认识的同学竟然是部落客!!!!
其实还蛮开心的XD 感觉以後要学化妆之类的可以找他^^
还有穿搭XD
接着就是看到他的减肥文章...晚餐每天都是烫青菜!!!
然後不可以吃高热量的便当...就这样1个礼拜瘦了2kg!!!!!
决定从明天开始来效法....晚上只可吃烫青菜!!!
来看看我会有什麽成果吧^^
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.39.58.177
1F：→ kolot:如果有一晚不吃烫青菜，吃正常餐会复胖吗？ 10/14 22:56
2F：→ shebubu:我也不知道耶XD 10/14 23:18
3F：→ shebubu:我打算从明天起试试看XD 10/14 23:18
4F：→ shebubu:看看会不会有成效噜^^" 10/14 23:19
5F：→ shebubu:不过以fitness版来看，这样是典型会溜溜球效应^^" 10/14 23:19