作者cing2203 (指甲花。)
看板DietDiary
標題[日記] 我也想要一個美體人生1
時間Sat Oct 13 19:30:21 2012
第幾天了\(‵▽′)>: 1
早餐:9:30 綠kiwi一個、起司1F、黑咖啡200CC
午餐:1:00 五穀飯4c、烤雞腿3P、豆腐1P、青菜(高麗菜、金針菇、菜瓜)多量
午點:4:30喜餅的餅乾3個 3c
晚餐:6:00五穀飯3c、烤雞腿3P、滷豬腳1P、炒豆芽菜兩碗多
夜消:10:00 豬腳圈圈肉一塊3P、麵線1C、地瓜葉1碗、
巧克力餅乾夾起司蛋糕一塊350大卡、黑咖啡100CC
運動:散步80min、8字扭腰10min
排便:1
喝水量:白開水約2500、茶600
今天的心情:
體重:53.4 體脂:27.8 基代:1150
1.開始記錄了，要誠實面對自己呀~~
2.今天下午看了"不老騎士"，哭點很低的我，走出電影院眼睛是腫的...(真心推薦)
3.晚一點我們家還要過生日，沒有留蛋糕的扣打...慘了~~~ (晚點再補)
4.現在是晚一點了....我到現在都好撐呀>_< 10/14 11:23
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.24.11.235
1F：推 bestlove15:哈哈哈哈哈加油~~ 10/13 19:55
2F：→ aliciahericc:還好啦！假日稍微放鬆一下沒關係啦！ 10/13 20:12
3F：→ kolot:第一天 加油!! 10/13 22:00
感謝你們!!!
※ 編輯: cing2203 來自: 114.45.176.51 (10/14 13:55)