作者yng19 ( )
看板DietDiary
標題[日記] 目標48kg減重日記第一天
時間Thu Oct 11 10:42:46 2012
第幾天了\(‵▽′)>: 希望是好的開始第一天
早餐: 薑燒豬肉米漢堡+香蕉一根+牛奶半杯
午餐: 白飯半碗 燙地瓜葉一小盤 煎散蛋一顆 筊白筍三杯雞少許 蘿蔔湯一碗
晚餐:
運動:
喝水量:
今天的心情:
早上起床悲劇的發現今天體重已經達到56.5kg(不過我的磅秤量起來比一般的重了0.8kg)
身為一個身高只有159的人
這樣的體重站在醫學健康角度來看還可以
但是以美觀角度來看就囧掉了
今天來加入這個版 希望能好好激勵及督促自己
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◆ From: 163.23.91.198
1F：推 tsaiichien:加油 持續最重要 10/11 11:39
2F：→ bestlove15:第一天加油囉～～～ 10/11 11:48
3F：推 kolot:一起加油 >"< 10/11 11:49
※ 編輯: yng19 來自: 163.23.91.198 (10/11 15:59)
4F：→ lionsy:歡迎加入~ 加油!! 10/12 01:24