作者yng19 ( )
看板DietDiary
标题[日记] 目标48kg减重日记第一天
时间Thu Oct 11 10:42:46 2012
第几天了\(‵▽′)>: 希望是好的开始第一天
早餐: 姜烧猪肉米汉堡+香蕉一根+牛奶半杯
午餐: 白饭半碗 烫地瓜叶一小盘 煎散蛋一颗 筊白笋三杯鸡少许 萝卜汤一碗
晚餐:
运动:
喝水量:
今天的心情:
早上起床悲剧的发现今天体重已经达到56.5kg(不过我的磅秤量起来比一般的重了0.8kg)
身为一个身高只有159的人
这样的体重站在医学健康角度来看还可以
但是以美观角度来看就囧掉了
今天来加入这个版 希望能好好激励及督促自己
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◆ From: 163.23.91.198
1F：推 tsaiichien:加油 持续最重要 10/11 11:39
2F：→ bestlove15:第一天加油罗～～～ 10/11 11:48
3F：推 kolot:一起加油 >"< 10/11 11:49
※ 编辑: yng19 来自: 163.23.91.198 (10/11 15:59)
4F：→ lionsy:欢迎加入~ 加油!! 10/12 01:24