作者moongirlchen (糖)
看板DietDiary
標題[日記] 50.1
時間Thu Oct 11 09:45:40 2012
第幾天了\(‵▽′)>:7
早餐:蜜豆饅頭 低脂鮮奶 薑黃膠囊
午餐:熱無糖豆漿 蘋果1/3 番茄x3 葡萄x2 鮮肉包
晚餐:熱無糖豆漿煮冬粉+青剛菜+香菇+豆腐乳 蘋果2/3
運動:快走1.5hrs
喝水量:熱水1500up+黑糖薑熱水300ml
今天的心情:
國慶假日就是睡覺補眠!
站在體重機前面對自己發現減輕了0.8kg(雀躍不少!
氣色也要慢慢調理回來!呼喊~紅潤蘋果肌
月底告別5字頭^^/
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